YOGA etc...

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21/04/2020

Telle la cigale, on se retrouve souvent un peu dépourvu après avoir chanté et dansé tout l’été. L’automne, la saison à laquelle la luminosité devient plus faible, la météo fait grise mine, l’énergie décroit… et pourtant ! Pour la plupart d’entre nous, cette saison est aussi celle à laquelle on doit être le plus actif ! Comment concilier bien-être et assurer dans notre vie quotidienne ? Une première étape est de m’offrir des petits moments bien-être dans la journée ; en cela, une pratique du Yoga, toute simple, toute douce est une alliée précieuse.

En médecine chinoise, chaque saison est porteuse d’une énergie spécifique, en relation directe avec un organe et un viscère associé du corps. L’automne est la saison associée au fonctionnement des poumons et du gros intestin. Il est donc particulièrement important de veiller à leur équilibre énergétique, sous peine de souffrir de gènes respiratoires ou au niveau du transit intestinal. 

Tout au long...

15/04/2018

Six jeunes femmes, partageant le même mode de vie responsable, écolo & bio. Qui se sont données pour mission de démocratiser notre green lifestyle en prouvant qu’on peut être green, chic et éthique. Sur leur site on trouve beaucoup de réponse à nos questions lifestyle, des recettes, de secrets beauté, des événements, tout ce qu'on aime et qui est en adéquation avec notre mode de vie yoguique,actif et urbain. Oui oui c'est possible! c'est simplement un mode de vie responsable. Merci pour tous les tuyaux : leur site : http://lesnaturalistas.fr/

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